レモンアーモンドミルク鍋
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(イメージ)
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業態:外食
ジャンル:フード
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材料(2人分)
鶏もも肉 160g ミニトマト 60g キヌアミックス 80g ケール 80g ほうれん草 50g 人参 30g シュレットチーズ(ミックス) 30g 【スープ】
水 100ml 和風鰹だし(顆粒) 4g アーモンドミルク 300ml 味噌 50g 業務用プロフェッショナルスクィーズ シチリアレモン果汁100% 30ml -
作り方
- 1 鶏もも肉は一口大、ミニトマトは1/2カット、ケールとほうれん草は3センチ位の大きさ、人参はピーラーでリボン状にカットしベジヌードル状にします。
- 2 鍋に湯を沸かし、和風鰹だし(顆粒)を入れ出汁を作り、鶏もも肉を加え軽く火を通し、一旦取り出します。(アクが出たら取り除く)
- 3 【2】の鍋にアーモンドミルクを加えます。
- 4 【3】に味噌をしっかり溶き入れ、沸々と沸いてきたら業務用プロフェッショナルスクィーズ シチリアレモン果汁100%を加えます。
- 5 【2】に【1】その他具材を入れ火を通し、仕上げにシュレットチーズ(ミックス)をのせ完成です。
ポイント
- 鶏肉と野菜のレモン入りアーモンドミルク鍋。
- ケールなどの青菜やキヌアを加え食物繊維をたっぷりに、発酵食品のチーズや味噌と合わさることでおなかに嬉しい美容鍋です。仕上げに業務用プロフェッショナルスクィーズ シチリアレモン果汁100%でレモンのアクセントをプラスします。
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