アボカドのサラダ

  • (イメージ)

  • アボカドとクレソンの新鮮な味わい。オリジナルレモンだれがおいしさの決め手です。

    業態:外食/中食

    ジャンル:フード

  • 材料(1人分)

    アボカド 56g
    クレソン 13g
    ミニトマト 45g
    オリーブ油 1.3g
    おろしにんにく 0.2g
    こしょう 0.1g

    【レモンだれ】

    しょうゆ 1ml
    業務用ポッカレモン 2ml
    みりん 3ml
    かつお削り節 0.1g
  • 作り方

    • 1 耐熱性の器にレモンだれの材料をすべて入れ、電子レンジでふつふつと煮立つまで(目安600wで1分?1分半)加熱して味をなじませます。
    • 2 アボカドは一口大に切り、業務用ポッカレモン(分量外)をふりかけて変色を抑えます。
    • 3 ミニトマトは半分に切り、クレソンは小さくちぎります。
    • 4 ボウルにレモンだれとオリーブ油、おろしにんにく、こしょうを入れて合わせ、【2】、【3】を和えます。

    ポイント

    • レモンがアボカドの変色を抑制。色合いを長く保ちます。
    • レモンだれは、多めに作って保存し、様々なサラダにご活用いただけます。

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