ハーブレモンチキンサラダ

  • (イメージ)

  • お肉しっとり!レモンが決め手のハーブレモンチキンサラダ。

    業態:外食/中食

    ジャンル:フード

  • 材料(4人分)

    鶏もも肉 1枚
    タイム 少々
    ローズマリー 少々
    小さじ1/2
    業務用ポッカレモン 大さじ1
    オリーブ油 大さじ1
    お好みの葉もの野菜 300g

    【オニオンレモンドレッシング】

    業務用ポッカレモン 100cc
    サラダ油 200cc
    たまねぎ(すりおろし) 1/4個
    にんにく(すりおろし) 1片
    コンソメ 1個
    お湯 大さじ2
  • 作り方

    • 1 鶏もも肉は、塩、タイム、ローズマリーをすりこ込み、業務用ポッカレモン、オリーブ油を加えてなじませ、一晩ほど漬け込んでおきます。
    • 2 オニオンレモンドレッシングを作ります。ボウルにタマネギ、にんにくを入れ、業務用ポッカレモン、お湯で溶かしたコンソメ、サラダ油を少しずつ入れてよく混ぜます。
    • 3 フライパンを熱し、【1】の鶏もも肉の皮目を下にして焼きます。きれいなキツネ色になったら裏に返して、火を弱め、鶏に火が通るまでゆっくり焼きます。
    • 4 お好みの葉もの野菜は一度水を通し、よく水を切ります、サラダボウルなどに盛り付け、【3】が熱いうちに食べやすい大きさに切り、野菜の上に盛り付けます。【2】のオニオンレモンドレッシングをお好みの量かけ完成です。

    ポイント

    • お肉をレモンに漬け込むことによって、お肉がしっとりジューシーに仕上がります。

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